行動時間増やす＝＋とは限らない

ある程度行動量は必要ですが、

時間を多くすれば良いというわけではありません。

もし、遅くまでやり睡眠が取れなかったら次のパフォーマンスは低下します。

もし、やるとしても効率良くだらだらやっては意味ないと気づきました！

その上で気持ち（モチベ）が重要なので

そのときにいる環境は人も大事です✨

行動時間増やしてもパフォーマンスを発揮しなければ！