睡眠時間について

 昨日、作業とかやることをやっており夜遅くに寝てしまい、

今日すごい眠い状態で1日を過ごしてまいました...

行動はできてましたけど、パフォーマンスに少なからず影響が出てしまったので睡眠時間もしっかり取るということをしていかないといけないと思う1日でした。